L’automne est une période de transition essentielle dans l’année selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Cette saison est associée à l’énergie du Poumon, un organe clé pour maintenir l’équilibre du corps durant cette période. Pour bien vivre l’automne, il est important d’adapter son mode de vie et son alimentation en […]
Automne
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L’automne débute le 8 août pour la Médecine Traditionnelle Chinoise ! L’automne 🍁, cette période où la nature prend ses couleurs dorées est un moment crucial pour bien affronter l’hiver ! Pour le calendrier chinois (basé sur les cycles lunaires), l’automne débute cette année le 8 août 2024 et se […]
La diététique chinoise répond à des règles ancestrales qui n’ont jamais autant été d’actualité. Gardez en tête que le plus important, reste de prendre du plaisir en mangeant, donc on évite les privations (mais on sélectionne ses aliments 😉) Mais prendre du plaisir, c’est aussi réussir à digérer les aliments […]