Voici les dates des prochaines rencontres.
Au programme, de la bonne humeur et plein de conseils issus de cette médecine ancestrale.
Rencontre sur l’alimentation et le sommeil, mercredi 25 novembre 2026
Quel est le lien en alimentation et sommeil ? Et bien il est énorme… On a tous expérimenté un repas lourds suivi d’un sommeil agité. Mais certains aliments ou habitudes peuvent aussi provoquer des troubles du sommeil… Et si, au contraire, certains aliments pouvaient aider à trouver le sommeil ? 💤
Au programme :
– Lien entre alimentation et organes selon la MTC
– Conseils pour vos repas du soir
– Plantes, tisanes et infusions pour favoriser l’endormissement et un bon sommeil
– Techniques issues de la MTC pour bien dormir
Tarif : 20€ (+10€ si vous souhaitez rester manger soupe miso et riz cantonnais)
Conférence pour passer un bel hiver, mardi 5 janvier 2027
Fatigue, baisse d’immunité, manque d’énergie… et si l’hiver devenait au contraire une période pour vous renforcer ? Lors de cette conférence, vous découvrirez comment la Médecine Traditionnelle Chinoise aborde cette saison essentielle : respiration, rythme de vie, alimentation et conseils simples pour préserver votre énergie et soutenir votre vitalité tout au long de l’hiver.
Au programme :
– L’hiver selon la pensée chinoise
– Comment soutenir son énergie en hiver ?
– Aliments de saison qui renforcent le corps
– Des conseils concrets pour garder la forme
– Un temps d’échange pour poser vos questions
Tarif : 5€
Atelier « Méditer autrement selon la MTC », samedi 16 janvier 2027
Au programme :
Au cours de cet atelier, nous découvrirons la place de la méditation en Médecine Traditionnelle Chinoise : pourquoi méditer, quels en sont les bienfaits sur le corps et l’esprit, et comment cette pratique permet de retrouver un équilibre (physique et émotionnel 😉).
L’objectif sera également de repartir avec des outils simples et concrets, inspirés de la tradition chinoise : régulation du souffle, méditation debout ou assise, intention et autres exercices méditatifs faciles à intégrer dans le quotidien.
Cet atelier est ouvert à tous, que vous pratiquiez déjà la méditation ou que vous souhaitiez la découvrir sous un nouvel angle.
Tarif : 110€
Rencontre sur l’alimentation et le poids, mercredi 3 février 2027
Le régime alimentaire restrictif n’existe pas selon la logique de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Mais il est possible de retrouver son poids de forme en suivant les conseils de cette médecine ancestrale. Intrigué.e ? Venez faire le plein de bons conseils issus de cette médecine millénaire.
Au programme :
– Pourquoi les régimes occidentaux ne fonctionnent pas ?
– Comprendre la prise de poids en médecine chinoise
– Le rôle de la Rate, du Foie et de l’Humidité
– Les bases d’une alimentation adaptée
– Relancer son métabolisme naturellement
– Le rôle des émotions et du mental
– Outils concrets pour retrouver son poids de forme
Tarif : 20€ (+10€ si vous souhaitez rester manger soupe miso et riz cantonnais)
Rencontre sur l’alimentation et la mémoire, mercredi 21 avril 2027
Au programme :
Et si votre mémoire commençait dans votre assiette ? Découvrez le regard de la Médecine Traditionnelle Chinoise sur la mémoire et repartez avec des conseils concrets, des exercices simples et des clés pour soutenir naturellement vos capacités de concentration et de mémorisation.
Tarif : 20€ (+10€ si vous souhaitez rester manger soupe miso et riz cantonnais)
> Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à m’envoyer un message pour réserver vos places
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