Commencer sa journée par un repas adapté est primordial ! C’est le moment de donner l’information à son corps de bien fonctionner pour toute la journée 😉 Les besoins du corps le matin C’est dans la matinée, jusqu’à midi que les organes de la digestion sont au maximum de leurs […]
Théories de MTC
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Gruau de riz, zhou, bol, porridge… Le principe est le même. Cette bouillie de riz est utilisée pour ses vertus tonifiantes. Elle aide à maintenir une bonne santé. Mais quels sont les bienfaits du gruau de riz ? Qu’est-ce que le gruau de riz ? Tout d’abord, qu’est-ce que le […]
Qu’est-ce que l’énergie pour la médecine chinoise ? (sujet complexe) Elle porte plusieurs noms : prana en sanskrit, ki au Japon, gi en Corée… J’en parle très très très souvent en cabinet. L’idéogramme du Qi (On prononce « tchi » pour info ;)) 氣 voici le symbole du Qi : de […]
Du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque émotion va être gérée (ou non 😉) par un organe (on ne parle pas de l’organe physique, mais de l’organe énergétique). ☯️ Chaque organe en médecine chinoise va donc essayer de gérer une émotion, sachant que toutes les émotions vont […]
La diététique chinoise répond à des règles ancestrales qui n’ont jamais autant été d’actualité. Gardez en tête que le plus important, reste de prendre du plaisir en mangeant, donc on évite les privations (mais on sélectionne ses aliments 😉) Mais prendre du plaisir, c’est aussi réussir à digérer les aliments […]