La détoxification est devenue une sorte de rituel moderne du Printemps, avec des personnes qui se lancent dans toutes sortes de régimes plus ou moins restrictifs et de programmes pour se débarrasser des toxines et se sentir plus légers. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), avec ses millénaires d’histoire et de […]
Bastien
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Participez à la rencontre du mercredi 24 janvier à 19h : Comment être en forme pour le printemps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise ? ATELIER OUVERT A TOUS : Pas de connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise nécessaires 😉 Après la période froide, l’hibernation, le repos, la gestation des projets, c’est […]
Vaste question… La bonne santé est de toute façon relative et très personnelle. Ce qui est certain, c’est qu’elle est le résultat d’un équilibre complexe. L’image qu’on peut avoir de la bonne santé, c’est d’avoir la pêche 🍑, bien dormir, bien digérer, être bien dans son corps, sans douleur et […]
La posture de l’arbre, également connue sous le nom de « Zhan Zhuang », est une posture fondamentale du Qi Gong. Elle consiste à se tenir debout dans une position immobile, semblable à un arbre enraciné. Comment pratiquer la posture de l’arbre ? Voici comment pratiquer la posture de l’arbre en quelques […]
Le gomasio est une excellente façon de rationaliser l’apport en sel. En fabriquant rapidement (et simplement) son gomasio maison, vous pouvez ajouter des ingrédients qui boostent votre corps pour l’hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le sel en petite quantité (ou celui issu d’aliments naturellement salés) va renforcer l’organe sollicité […]