On s’éloigne (un tout petit peu) de la diététique chinoise pour son voisin japonais. Vous aimez les sushis ? 🍣 Je vous explique pourquoi c’est une très bonne idée d’en manger cet hiver 😉 Une composition adaptée pour l’hiver Si vous avez déjà lu mon article sur l’alimentation de l’hiver, […]
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J’en parle très très (très) souvent au cabinet ☺️ Mais que veut dire « Humidité » selon la Médecine Traditionnelle Chinoise ? Elle est considérée comme une « énergie perverse », c’est quelque chose qui va entraver la circulation de l’énergie. L’énergie perverse Il y a plusieurs énergies perverses qui peuvent nous atteindre, qu’elles […]
Participez à la rencontre du mercredi 7 décembre : Bien s’alimenter en hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise L’objectif de la rencontre est d’échanger sur les bienfaits d’une alimentation adaptée à la saison, selon les principes de cette médecine ancestrale. Nos grands-mères avaient tout compris ☺️ Date : Mercredi 7 décembre […]
Commencer sa journée par un repas adapté est primordial ! C’est le moment de donner l’information à son corps de bien fonctionner pour toute la journée 😉 Les besoins du corps le matin C’est dans la matinée, jusqu’à midi que les organes de la digestion sont au maximum de leurs […]
L’hiver est une période importante pour le corps : c’est la période de repos qui permet de repartir avec plus d’énergie au printemps. On prépare un nouveau cycle. On dit que c’est l’apogée du Yin. L’hiver débute le 8 novembre jusqu’au 16 janvier pour la Médecine Traditionnelle Chinoise. Prenons exemple […]
Winter is coming ! ❄️ (oui, oui dès le 8 novembre). C’est la saison où l’énergie rentre en profondeur (comme la sève dans les racines). Que dit la Médecine Chinoise sur cette saison ? Saison de l’introspection par excellence voici ce que nous dit la médecine chinoise : C’est le […]
Gruau, zhou, bol, porridge… Le principe est le même. Cette bouillie de riz est utilisée pour ses vertus tonifiantes. Elle aide à maintenir une bonne santé. Qu’est-ce que le gruau ? Le secret du gruau c’est une cuisson lente du riz (on parle principalement de riz, mais on peut parfois […]
Qu’est-ce que l’énergie pour la médecine chinoise ? (sujet complexe) Elle porte plusieurs noms : prana en sanskrit, ki au Japon, gi en Corée… J’en parle très très très souvent en cabinet. L’idéogramme du Qi (On prononce « tchi » pour info ;)) 氣 voici le symbole du Qi : de […]
Du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque émotion va être gérée (ou non 😉) par un organe (on ne parle pas de l’organe physique, mais de l’organe énergétique). ☯️ Chaque organe en médecine chinoise va donc essayer de gérer une émotion, sachant que toutes les émotions vont […]