Je parle beaucoup de respiration au cabinet et pour cause, son importance est vitale. La respiration est un outil puissant qui permet autant de calmer l’esprit que de le dynamiser, il suffit « juste » pour ça de comprendre comment elle fonctionne. On entend beaucoup de choses sur la respiration, il faut […]
Théories de MTC
15 articles
Etes-vous plutôt de type Bois, Feu, Terre, Métal, Eau ? L’idée de cet article est de vous présenter les 5 profils tirés de la théorie appelée des 5 éléments (ou 5 mouvements) en Médecine Traditionnelle Chinoise. Je sais, le principe de cette médecine holistique est justement de ne pas mettre […]
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est une discipline millénaire qui offre une vision unique de la santé et du bien-être. Un aspect assez original de la MTC est son approche des saisons. Suivez-moi je vous explique 🤓 Contrairement au calendrier occidental, où les saisons sont définies par des dates fixes, […]
On respire tous… Pourtant, combien d’entre nous prennent réellement le temps de se concentrer sur cette action vitale (oui, oui c’est bon de le rappeler 😅) ? La respiration c’est bien plus qu’un simple réflexe. C’est également une clé pour le bien-être physique et mental. C’est le souffle qui donne […]
Le Qi Gong, cette pratique chinoise millénaire est un pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Et non, ce n’est pas juste pour faire joli dans les parcs ! 🙃 Voici pourquoi le Qi Gong est essentiel dans la MTC. 1. Une pratique d’équilibre Le Qi Gong est une pratique […]