Voici les dates des prochaines rencontres de 2024-2025. Au programme, de la bonne humeur et plein de conseils issus de cette médecine ancestrale. JANVIER 2025 Mardi 21 janvier de 12h-13h30 : Rencontre sur le thème du printemps selon la MTC – Visio Durée : 1h30 avec Questions/Réponses Tarif : 15€ […]
Bastien
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Le thé est un allié précieux pour soutenir votre énergie au rythme des saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise. Chaque climat influence vos besoins, et adapter nos boissons peut aider à mieux vivre ces transitions. Pour rappel, les saisons en MTC ne sont pas les mêmes qu’en occident > pour en […]
Nous allons parler de l’importance du bouillon en diététique chinoise. Nos grands-mères l’avaient bien compris… Le bouillon faisait partie intégrante de la cuisine familiale. Maintenant Il est temps de le réhabiliter C’est un plat très fréquent dans la cuisine asiatique (Dashi au Japon, Pho au Vietnam, Zhou(粥) en Chine, ou […]
On s’éloigne (un tout petit peu) de la diététique chinoise pour son voisin japonais. Vous aimez les sushis ? Je vous explique pourquoi c’est une très bonne idée d’en manger cet hiver Une composition adaptée pour l’hiver Si vous avez déjà lu mon article sur l’alimentation de l’hiver, vous savez […]
Je parle beaucoup de respiration au cabinet et pour cause, son importance est vitale. La respiration est un outil puissant qui permet autant de calmer l’esprit que de le dynamiser, il suffit « juste » pour ça de comprendre comment elle fonctionne. On entend beaucoup de choses sur la respiration, il faut […]