Voici des conseils simples pour se faire plaisir sans épuiser son énergie 😉 Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, de rythmes décalés… et parfois de digestion difficile, de fatigue ou de ballonnements. Bonne nouvelle : selon la diététique chinoise, il est tout à fait possible […]
Bastien
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L’hiver est une période importante pour le corps : c’est la période de repos qui permet de repartir avec plus d’énergie au printemps. On prépare un nouveau cycle. On dit que c’est l’apogée du Yin. L’hiver débute le 8 novembre jusqu’au 16 janvier pour la Médecine Traditionnelle Chinoise. Prenons exemple […]
L’automne, c’est la saison où les arbres se déshabillent sans complexe et où nous, on ressort les écharpes et les plaids. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette période correspond à l’énergie du Poumon et du Gros Intestin : autrement dit, ça respire et ça se libère (au propre comme au […]
Voici les dates des prochaines rencontres. Au programme, de la bonne humeur et plein de conseils issus de cette médecine ancestrale. — Rencontre alimentation et constitution, mercredi 28 janvier 2026 Je vous propose une rencontre où nous allons explorer la notion de constitution selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Après avoir […]
Le thé est un allié précieux pour soutenir votre énergie au rythme des saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise. Chaque climat influence vos besoins, et adapter nos boissons peut aider à mieux vivre ces transitions. Pour rappel, les saisons en MTC ne sont pas les mêmes qu’en occident > pour en […]