Voici des conseils simples pour se faire plaisir sans épuiser son énergie 😉 Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, de rythmes décalés… et parfois de digestion difficile, de fatigue ou de ballonnements. Bonne nouvelle : selon la diététique chinoise, il est tout à fait possible […]
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L’hiver est une période importante pour le corps : c’est la période de repos qui permet de repartir avec plus d’énergie au printemps. On prépare un nouveau cycle. On dit que c’est l’apogée du Yin. L’hiver débute le 8 novembre jusqu’au 16 janvier pour la Médecine Traditionnelle Chinoise. Prenons exemple […]
L’automne, c’est la saison où les arbres se déshabillent sans complexe et où nous, on ressort les écharpes et les plaids. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette période correspond à l’énergie du Poumon et du Gros Intestin : autrement dit, ça respire et ça se libère (au propre comme au […]
Voici les dates des prochaines rencontres. Au programme, de la bonne humeur et plein de conseils issus de cette médecine ancestrale. Rencontre sur l’alimentation et le sommeil, mercredi 25 novembre 2026 Quel est le lien en alimentation et sommeil ? Et bien il est énorme… On a tous expérimenté un […]