Le Qi Gong, cette pratique chinoise millénaire est un pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Et non, ce n’est pas juste pour faire joli dans les parcs ! 🙃 Voici pourquoi le Qi Gong est essentiel dans la MTC. 1. Une pratique d’équilibre Le Qi Gong est une pratique […]
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Cette posture est très intéressante pour calmer l’agitation de l’été par cette pratique ancestrale qu’est le Qi Gong. Cette posture se distingue par la grâce de ses mouvements : la danse harmonieuse des mains, où l’eau du Rein vient apaiser le feu du Cœur. Laissez-vous emporter par cette chorégraphie aquatique […]
Ce plat incontournable de la cuisine asiatique est particulièrement interessant d’un point de vue nutritionnel. Le wok est une poêle qui est utilisée pour la cuisson à feu vif (saisie). L’avantage de ce type de cuisson est de saisir rapidement les ingrédients (les faire sauter) pour qu’ils soient cuits à […]
La détoxification est devenue une sorte de rituel moderne du Printemps, avec des personnes qui se lancent dans toutes sortes de régimes plus ou moins restrictifs et de programmes pour se débarrasser des toxines et se sentir plus légers. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), avec ses millénaires d’histoire et de […]